2022/11/10振るBODYメソッド
飛距離アップに効く下半身強化トレーニング
より遠くへ飛ばすためには腕力よりも下半身の柔軟性や筋力が大切です。ゴルフスイングには日常生活ではあまりない下半身の動きが含まれており、普段から意識して動かさない..
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