ボディターンに必要な最小限の腕の使い方
お悩みの症状に直結する問題点は、体の回転だけで振っていること。確かにボディターンスイングは体の回転が主体ですが、このままだとヘッドが上がっていかず、トップが極端に低くなります。リストターンスイングのように腕を積極的に返すわけではありませんが、自然なフェースターンを促すためには腕の仕事が不可欠です。
ハーフバックでは左手の甲が正面を向き、ヘッドのトウが真上を向くように意識しましょう。フォローでは右手の甲が正面を向くように意識します。ヘッドを左に引き込むのではなく、飛球線方向に真っ直ぐ出していくイメージです。こうすることで自然なフェースターンが生まれます。
ここで注意したいのは、フェースを返す意識を持たないこと。テークバックで左手の甲が正面、フォローで右手の甲が正面に向くことだけ意識して、あとはこれまで通り体の回転で振っていけば、打ち出し角度が上がり、つかまった球が打てるようになってくるはずです。また、意識的にトップよりも低く下ろそうとする必要もありません。ヘッドの重みで自然にそうなるものだと考えてください。
それでは最後に、今回のレッスンを動画でおさらいしましょう。
