8時までのテークバックが整ったら、次のアクションへ。その前に、右肘の動きを覚えましょう。右腕は胸に対してただ垂直に上がるだけなのです。真っ直ぐに立って、右手を上下に動かして見てください。8時以降の腕の動きは、これだけなのです。胸が回っても、胸に対する腕の動きはこれだけ。従って、コックの方向も、胸に対してただ上下に垂直に動く形になることが分かります。
8時まではおへそで回し、8時以降は、右肘を胸に垂直にたたんでいく。これが、テークバックを整える2アクションです。ハーフバックでのフェース向きがこうとか、トップでは右肘が下を向いてとか、細かく意識することはありません。2アクションを実践すれば、何も意識しなくても理想的なハーフバックやトップの形が生まれるのです！
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