バランスディスク2個セット 秦運動具工業

バランスディスクとバンドで体幹と下腿のトレーニングをしています。様々なところを鍛えられるので便利です。

ゴルフ用に体幹を鍛えようと購入しましたが、それ以上に用途が多く満足しています。家族で使用しています。使用翌日に筋肉痛が発生、効果ありを確認できました。

良く分からないまま購入してしまいましたが、結構色々使えて、毎日面白がって使っています。さほど効きそうも無いと思っていましたが、翌日太ももや腹筋に筋肉痛らしき症状が有り、それから病みつきになりました。可能な限り乗っています。程よい疲労感も残り、毎日熟睡してます。

体幹を鍛えるために購入したが、座椅子のクッション的な使い方でストレッチなど色々用途あり。毎日少しでもやると体幹鍛えられてる感ありますよ。

バランスディスクの上で片足スクワットと短い素振り用のクラブでトレーニング。心地良い筋肉痛を味わいながらスイング安定と飛距離アップに期待しています。

少しは効果があるかと思って購入しましたが
予想以上にディスクの上でスイングするのが難しく
バランス感覚が鍛えられているのがわかります。
コスパとして最高です。

テレビを見ながらとか、他のことをしながら使用出来るので手軽で良いです。普段使わない筋肉を使ってるな～と感じます。

1日3分体幹トレからはじめて早一年。徐々に負荷を増やしながら今では毎日取り組んでやっています。なかなか難しいものですがグッズが増えるとまた刺激になります。ただ、適正な空気の量がわかる仕組みが、あれば尚良いですね。

膨らまし過ぎるとやたら難しいです。少ない空気量で 使用すると 体重のかかり方が実感できるのと同時に 軸のブレも確認できます。

ゴルフのスイング練習に使っていますが、この商品の上でユックリスイングをすると、自分のバランスが悪い部分がよくわかり、体幹も鍛えられる気がします。
安定したスイングを身に着けられるよう、これからも毎日使っていきたいと思います。

最近バランス感覚が悪いのでトレイニングのため購入しました。
孫は簡単にスイングしていますが、私はシャドウスイングでもぐらぐらです。
クラブを持ってスイングできるようになればベストスコア更新できるかも？

何度か使いました。確かにバランスディスクに乗っていると不安定なので、下半身を安定しようとします。何となく体幹を感じながら素振りが出来ます。

ゴルフスウィングで最も重要視している部分を鍛えられる最適なアイテムです
スポーツ全般に言えることですが、練習場でも活用しております
実際にボールを打つこともできるし、持ち運びにも困りません

■全体的な感想
ゴルフだけでなく運動全般に良さそうです。
■コスト感
この金額だったら全然良いですよ。
■効果
家の中で片足で乗ったりテレビ見ながら遊び感覚でバランス感覚が良くなりました。

付属の解説書にあるストレッチとトレーニングを続けています。
バランスをとるのは難しく、スイングなんてもってのほか難しいです。
効果もよく分かりませんが、テレビを見ながら毎日、これに乗っています。
地道なトレーニングがいつか花開きますように・・・

バランスディスクに乗ってスィングをすると、体幹がしっかりと安定して、スィングバランスが崩れるのを軽減していけるような気がします。

むずかしい。プロはこれでよく打てると思います。練習あるのみ。

思っていた以上に手軽に室内でトレーニングができます。すでに持っていたバランスボールでのトレーニングに加え増々体幹が鍛えられるって感じです。

テレビみながらでも、手軽にトレーニングできる感じで、いいです。
空気をどのくらい入れればいいのか、わかりにくい感じがありますが、
それは使っていくうちに、こんなものかなと、わかると思います。
空気は若干、抜けやすいかもしれません。

体幹をなにげに鍛えられて良いです。特にスウェーしやすい人には、スイング軸が安定します。ちょっと空気が漏れやすい気はしますが。

より安定したスイング作りのためにと購入してみました。
役に立ちそうです。

いかに自分がバランス感覚が無いということが実感できました。

ゴルフの素振りだけではなく、ストレッチや腹筋で使ってます。
結構、きついので、体鍛えるのにもいいかも。

これに乗ってスイングすると、まともなスイングができませんでした。
今までいかに上体でスイングしていたかがわかりますね・・・。

良いですね。もうちょっと安いともっと良いんですが。。あと、どのくらいの空気圧が良いかイマイチ分かりません。

庭で素振りをする際に、乗ってやっていますが、はだし（靴下）で乗るといぼいぼがいた気持ちいい。
どの位空気を入れて使うといいのだろうか？

スイング時のバランス感覚を養うには必須ということで購入したが、これはなかなか難しい。

日常生活でちょっとした段差につまずく自分を発見して、購入を決意しました。ゴルフだけではなく、日常生活にも効果をもたらしてくれると期待しています。物はしっかりしていて、体重を掛けても十分耐えてくれそうです。この上での素振りを日課にします。

練習用に購入しました。
足元が不安定な状態でも打てるようがんばります！

スイングバランスはそれなりに良いほうだと思っていましたが、バランスディスク上でスイングすると、なかなか安定しないです。
強敵です。